Milena Szmaj - Parafrazy: blog o szafie kapsułowej, odpowiedzialnej modzie i życiu w trybie slow (Page 7)

Logowanie Rejestracja

Milena Szmaj

Fit Snickers z białej fasoli

KUCHENNE INSPIRACJE

Fit Snickers z białej fasoli

Zainspirowana przepisem na fit snickersa [http://www.truetastehunters.com/2017/02/batoniki-snickers-z-biaej-fasoli.html?m=1] postanowiłam w końcu podjąć rękawicę:) Batoniki naprawdę smakują znaczniej lepiej niż popularny batonik a co najważniejsze, są na pewno dużo zdrowsze:) Przepis na zdrowe batoniki a'la Snickers Składniki: 2 gorzkie czekolady puszka białej

Pomysły na unikatowe prezenty dla Seniorów z okazji Dnia Babci i Dziadka

Pomysły na unikatowe prezenty dla Seniorów z okazji Dnia Babci i Dziadka

Jeszcze przed Świętami dotarła do mnie cudna paczka z bardzo ciekawą zawartością. Moja koleżanka Basia od kilku lat zajmuje się scrapbookingiem i postanowiła ze swej pasji uczynić źródło dochodu:) Tworzy różnego rodzaju cuda z papieru: kartki, zaproszenia, kalendarze, przepiśniki, itp. Wszystkie jej prace zobaczyć możecie na blogu: Papierkarnia [http://papierkarnia.

Pierniki Las Minute - przepis na miękkie pierniczki

KUCHENNE INSPIRACJE

Pierniki Las Minute - przepis na miękkie pierniczki

Macie w swoich domach idealne przepisy na świąteczne pierniczki? Jeśli tak, to zapewne temat Was nie zainteresuje, ale jeśli wciąż szukacie, to zapraszam do wypróbowania receptury mamy mojego chłopaka. Najlepsze w nich jest to, że są gotowe do spożycia od razu po upieczeniu:) I mogę być zarówno chrupiące, jak i

Jak zrobić zdjęcia do Instagrama/Facebooka telefonem

Jak zrobić zdjęcia do Instagrama/Facebooka telefonem

Przeglądając Instagram odnoszę czasem wrażenie, że w 50% przypadków zdjęcia wykonywane są przez prawdziwych profesjonalistów. Piękna głębia ostrości, imponujące fotki typu flatlay z milionem rekwizytów, czy zapierające dech w piersiach detale. Jakież jest moje zdziwienie, gdy nagle okazuje się, że w opisie bio widnieje: "mama 3 dzieci, pasjonatka dobrej

Czasoumilacz: moja kolekcja zegarków

Czasoumilacz: moja kolekcja zegarków

Jakiś czas temu podjęłam się dość ważnego zadania. Postanowiłam przeorganizować swoją garderobę: pozbyłam się większości niechcianych i nielubianych ciuchów. Pakując to wszystko do worka zdałam sobie sprawę jak wiele czasu i pieniędzy zmarnowałam na niepotrzebne ubrania i dodatki. Swoją batalię opisałam po części w poście o projekcie Idei Capsule Wardrobe

Minimalistyczne etui do telefonu: mini sesja

Minimalistyczne etui do telefonu: mini sesja

"Slow life" - sztuka dobrego życia, celebrowania codzienności i radości z małych rzeczy. Bardzo podoba mi się ta filozofia, która wyraża chyba wszystko czym chcę się kierować w życiu. Myślę, że śmiało mogę się zaliczyć do grona osób pozytywnie myślących, bowiem potrafię doceniać to, co obecnie mam, bez

Tarta z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami

KUCHENNE INSPIRACJE

Tarta z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Nasze popisowe danie:) Robimy je zawsze, gdy w lodówce zalegają resztki kurczaka. Prosta w przyrządzeniu, na kruchym cieście z wyrazistym, sytym nadzieniem. Idealna na szybki obiad, kolację z przyjaciółmi czy po prostu, gdy mamy ochotę na coś "innego" ;) Przepis na tartę z kurczakiem Porcja dla 5 osób (zakładając,

Tajska po polsku, czyli rozgrzewająca zupa z krewetkami i kurczakiem

KUCHENNE INSPIRACJE

Tajska po polsku, czyli rozgrzewająca zupa z krewetkami i kurczakiem

Dziś coś na szybko, czyli moja wersja zupy tajskiej:) Po polsku, bo z łatwo dostępnych składników. Przygotujecie ją w 30 minut. Przepis na zupę tajską z krewetkami i kurczakiem Składniki na 4 duże porcje opakowanie mrożonych krewetek Vannei pojedyncza pierś z kurczaka pół niedużej cebuli i ząbek czosnku 0,5

Kosmetyczne nowości: balsam Resibo, kryjący krem BB i kokosowy krem do rąk

Kosmetyczne nowości: balsam Resibo, kryjący krem BB i kokosowy krem do rąk

Wracam z kosmetycznym wpisem:) dziś prezentuję kilka nowości, które zagościły na mojej półce. Niektóre z pewnością doczekają się kolejnych opakowań. Od jakiegoś czasu staram się ograniczać ilość chemii w moim życiu, zarówno jeśli chodzi o jedzenie, jak i o produkty kosmetyczne, dlatego staram się testować i wyszukiwać te specyfiki, które

Paulina i Robert - sesja plenerowa

Paulina i Robert - sesja plenerowa

Paulina i Robert. Miejsce zbiórki: Rogalin. Fotograf ślubny: amartor:D Mój debiut w tej roli. Na szczęście Para Młoda była tak fotogeniczna, że naprawdę nie musiałam się wiele napracować:) Prosto, naturalnie, bez ton makijażu, wymyślnych fryzur, na luzie. Tak, jak lubię. To był miło spędzony czas w gronie ludzi, którzy

Egzotyczny "pers" - Jira w moim obiektywie

Egzotyczny "pers" - Jira w moim obiektywie

Dziś zostawiam Was ze zdjęciami Jiry :) Koteczka pięknie się rozwija i codziennie zaskakuje nas swoim "psim" temperamentem;) Całkowicie pozbawiona agresji, nienarzucająca się z pieszczotami.. po prostu moja wymarzona egzotyczna kotka.

Minimalistyczny zegarek Miugo

Minimalistyczny zegarek Miugo

Zegarki to moje małe uzależnienie. Nie noszę zbyt dużej ilości biżuterii, ale czasomierz to dodatek bez którego nie ruszam się z domu. Mam słabość zwłaszcza do minimalistycznych modeli z dużą tarczą a od dawna szukałam czegoś z bransoletą typu "mesh". Przejrzałam mnóstwo stron i sklepów ( a wybór jest

Delikatny sernik z dodatkiem mascarpone

KUCHENNE INSPIRACJE

Delikatny sernik z dodatkiem mascarpone

W końcu udało mi się znaleźć przepis, który całkowicie zaspokajałby moje oczekiwania względem sernika "kawiarnianego". Idealnie wilgotny, puszysty, nie za słodki, rozpływający się w ustach. Upiekłam go z okazji przyjazdu kuzynostwa i wszyscy byli bardzo na tak;) Przepis na sernik z mascarpone na herbatnikowym spodzie z polewą ze

Muffinki z dżemem porzeczkowym i gorzką czekoladą

KUCHENNE INSPIRACJE

Muffinki z dżemem porzeczkowym i gorzką czekoladą

Pyszne, wilgotne babeczki z dżemem porzeczkowym i gorzką czekoladą. Staram się ograniczać ilość cukru w moich wypiekach, dlatego w tych muffinkach znajdziecie tylko 2 łyżki brązowego słodziwa:) Przepis na babeczki z dżemem porzeczkowym i gorzką czekoladą Składniki: na 9 babeczek szklanka mleka 1 jajko 100 g roztopionego masła 2 łyżki

Szafa Minimalistki: wyzwanie capsule wardrobe #1

Szafa Minimalistki: wyzwanie capsule wardrobe #1

Od dłuższego czasu odnoszę wrażenie, iż idea bezmyślnego konsumpcjonizmu powoli ustępuje miejsca przemyślanemu minimalizmowi. Mimo iż stać nas więcej, to kupujemy rozważniej, zwracamy wiekszą uwagę na składy kupowanych rzeczy, na warunki w jakich zostały wytworzone, na drobne detale, które świadczą o jakości i niepowtarzalności. Dzisiejszy wpis inspirowany jest misją "

Okulary Muscat, czyli o tym jak chronić wzrok po laserowej korekcji wzroku

Okulary Muscat, czyli o tym jak chronić wzrok po laserowej korekcji wzroku

O tym jak ważny jest dla człowieka zmysł wzroku chyba nie muszę nikogo przekonywać. Jako nastolatka byłam posiadaczką "kreciego oka" i gdy tylko moja wada się ustabilizowała, zdecydowałam się na laserową korekcję. Miałam dość okularów i nie przypuszczałam, że kiedyś założę je z własnej woli, mimo braku wady:

Kakaowe muffinki z truskawkami i lukrem limonkowym

KUCHENNE INSPIRACJE

Kakaowe muffinki z truskawkami i lukrem limonkowym

Kakaowe babeczki z kawałkami świeżych truskawek, polane lukrem limonkowym. Wilgotne w środku, nie za słodkie, z dodatkiem oleju kokosowego. Początkowo chciałam nazwać je "fit", ale chyba daleko im do tego;) Babeczki z truskawkami: składniki: PORCJA: 12 babeczek 2 jajka 1/3 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego pół szklanki jogurtu

Metamorfoza szafy typu "Komandor": malowanie drzwi przesuwnych

Metamorfoza szafy typu "Komandor": malowanie drzwi przesuwnych

Jak niewielkim kosztem odmienić wygląd starej szafy typu "Komandor"

Pieczony sernik oreo: prosty przepis

KUCHENNE INSPIRACJE

Pieczony sernik oreo: prosty przepis

Nie za słodki, wilgotny, prosty w przygotowaniu. To moje pierwsze podejście do pieczonego sernika z ciasteczkami oreo i muszę przyznać, iż będzie to chyba mój stały punk słodkich zachcianek ;) Pieczony sernik oreo Porcja: tortownica o wymiarach 23 cm: 7, 8 kawałkówCzas przygotowania: ok 80 minut (wraz z czasem pieczenia) Przechowujemy

Domowa pizza na chrupiącym cieście

KUCHENNE INSPIRACJE

Domowa pizza na chrupiącym cieście

Każdy z Was ma pewnie swój własny niezawodny przepis na domową pizzę. Dzisiaj podzielę się swoim. Chrupiące, cienkie ciasto, dobry sos pomidorowy i zaledwie kilka dodatków. Dobra zarówno na świeżo, prosto z piekarnika, jak i później, na zimno, lub po odgrzaniu w mikrofalówce:) Przepis na chrupiące ciasto na pizzę Ilość:

Matowe pomadki do ust i olej do włosów Aussie

Matowe pomadki do ust i olej do włosów Aussie

Dziś wpis z cyklu "Kosmetyczne odkrycia" :) Nie jestem typem kosmetycznego zbieracza i moja toaletka składa się raczej z absolutnego minimum. Płyn micelarny, nawilżający krem do twarzy, pelling, tusz do rzęs, eyeliner, dobra czarna kredka do oczu i podkład (używany 3 razy w miesiącu :D). Czasem jednak daję upust

Ciasteczka owsiane z wiórkami kokosowymi i masłem orzechowym

KUCHENNE INSPIRACJE

Ciasteczka owsiane z wiórkami kokosowymi i masłem orzechowym

Kolejna porcja zdrowych słodyczy, czyli ciasteczka owsiane z wiórkami kokosowymi i masłem orzechowym :) W sam raz słodkie, chrupiące z wyczuwalnym orzechowym posmakiem. PORCJA: ok 16 średniej wielkości ciastek Czas przygotowania: ok 25 minut (wraz z pieczeniem) Przepis na ciastka owsiane z wiórkami kokosowymi i masłem orzechowym Składniki: 1 szklanka mąki

"Odchudzone" ciasto drożdżowe z dodatkiem oleju kokosowego

KUCHENNE INSPIRACJE

"Odchudzone" ciasto drożdżowe z dodatkiem oleju kokosowego

Dlaczego "odchudzone" ? Bo zamiast masła mamy olej kokosowy, zamiast białego cukru - jest brązowy. Kruszonka z kolei to mix wiórek kokosowych, odrobiny miodu i wspomnianego już oleju. Całość nie odbiega smakiem i fakturą od tradycyjnego drożdżowca: jest puszyście, smacznie i domowo:) Co ciekawe, samo ciasto ma bardzo delikatny

Jak zrobić domowe sushi?

KUCHENNE INSPIRACJE

Jak zrobić domowe sushi?

Jak wiadomo sushi w dobrej restauracji to nie lada wydatek:) I choć warto czasem wybrać się na miasto, by posmakować różnych rodzajów tego japońskiego przysmaku, to zachęcam również do spróbowania domowej wersji. Tym bardziej, że sami możemy wybrać ulubione składniki. Składniki na domowe sushi: ryż do sushi (500 g) ocet

Kolekcja Chic Design: stylowe etui do telefonu z www.etuo.pl

Kolekcja Chic Design: stylowe etui do telefonu z www.etuo.pl

Jeszcze jakiś czas temu byłam... grafikiem:) Piszę "byłam", gdyż marketingowo-socialmediowe sprawy firmy w której pracuję, pochłonęły mnie tak bardzo, że obecnie kontakt z typowym graficznym projektowaniem określam jako "znikomy" :) Na szczęście ostatnio miałam okazję oderwać się od Instagrama, Facebooka i innych tego typu rzeczy, odpaliłam Photoshopa